书桌的高度一般是多少合适
时间：2026-01-30 14:10:09来源：书桌高度对学习和工作效率有很大影响，合适的高度能有效保护视力和脊椎健康。一般来说，书桌高度应根据使用者的身高来调整。
总结：
- 一般成人书桌高度在70-80厘米之间；
- 孩子书桌高度应低于成人，通常在55-65厘米；
- 使用时保持坐姿端正，手臂自然下垂，肘部呈90度角为宜。
| 类型 | 建议高度（cm） |
| 成人书桌 | 70 - 80 |
| 儿童书桌 | 55 - 65 |
| 可调节书桌 | 60 - 85 |
选择适合的书桌高度，有助于提升舒适度与工作效率。
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