桂花泡水喝有什么功效桂花泡水喝的作用有哪些
时间：2026-02-21 23:30:10来源：桂花泡水是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 清热解毒 | 帮助缓解喉咙不适，减轻上火症状 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于肌肤健康 |
| 安神助眠 | 具有舒缓情绪、改善睡眠的效果 |
| 健脾开胃 | 促进消化，增强食欲 |
| 驱寒暖身 | 适合秋冬饮用，有助于身体保暖 |
桂花泡水不仅味道清香，还能在日常生活中起到一定的保健作用。但需注意适量饮用，避免过量导致不适。
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