996和007分别是什么意思
时间：2026-01-18 14:00:06来源：“996”和“007”是近年来在中国互联网行业中流行的工时制度表述，主要反映员工的工作时间安排。
| 术语 | 含义 | 特点 |
| 996 | 每天早上9点上班，晚上9点下班，每周工作6天 | 工作强度大，休息时间少 |
| 007 | 每天0点上班，0点下班，每周工作7天 | 几乎无休息时间，工作强度极高 |
这两种制度虽能提高工作效率，但也引发对劳动者权益的关注。近年来，相关法规逐步完善，强调合理安排工作时间，保障员工合法权益。
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