24式太极拳动作名称
时间：2026-01-13 03:50:10来源：24式太极拳是传统太极拳的简化版本，动作规范、易于学习。以下是其完整动作名称的总结：
| 序号 | 动作名称 |
| 1 | 起势 |
| 2 | 左右野马分鬃 |
| 3 | 白鹤亮翅 |
| 4 | 玉女穿梭 |
| 5 | 金鸡独立 |
| 6 | 青龙出水 |
| 7 | 搬拦捶 |
| 8 | 如封似闭 |
| 9 | 十字手 |
| 10 | 收势 |
| 11 | 左右搂膝拗步 |
| 12 | 手挥琵琶 |
| 13 | 倒卷肱 |
| 14 | 闪通臂 |
| 15 | 穿掌 |
| 16 | 转身搬拦捶 |
| 17 | 如封似闭 |
| 18 | 十字手 |
| 19 | 收势 |
| 20 | 左右穿梭 |
| 21 | 海底针 |
| 22 | 闪通臂 |
| 23 | 高探马 |
| 24 | 退步压肘 |
以上为24式太极拳的完整动作名称，每个动作都有其独特的招式与意义，适合初学者练习，有助于强身健体、调节身心。
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