撸铁是什么意思
时间：2026-01-11 11:40:10来源：“撸铁”是近年来在健身圈中流行的网络用语，指的就是进行力量训练，尤其是使用杠铃、哑铃等器械进行锻炼。这个词源于英文“Lift”，意为“举起”，常用于描述健身房中的训练行为。
| 项目 | 内容 |
| 含义 | 指使用器械进行力量训练，如举铁、练肌肉等 |
| 起源 | 网络用语，源自“Lift” |
| 场景 | 多见于健身房、健身社群 |
| 特点 | 强调肌肉增长与体能提升 |
| 适用人群 | 喜欢增肌、塑形的人群 |
“撸铁”不仅是一种运动方式，也逐渐成为一种生活方式和社交语言。许多人通过“撸铁”来保持健康、增强体质，同时也结识志同道合的朋友。
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