165身高标准体重
时间：2025-11-27 02:40:14来源：165厘米的身高，标准体重范围因性别、体型和肌肉量等因素有所不同。以下是根据常见健康标准整理的数据：
| 性别 | 标准体重范围（kg） | 说明 |
| 男 | 54-70 | 健康范围，体脂率适中 |
| 女 | 48-62 | 健康范围，符合一般审美 |
实际体重需结合身体成分分析，如体脂率、肌肉量等。过轻或过重都可能影响健康。建议通过合理饮食与适量运动保持理想状态。
展开更多
标签：
