绿豆怎么去皮快
时间：2025-11-21 04:40:09来源：绿豆去皮是烹饪前的重要步骤，尤其在做绿豆汤或甜品时。以下是一些快速去皮的方法总结：
| 方法 | 优点 | 缺点 |
| 沸水煮后搓洗 | 简单易行 | 需要耐心操作 |
| 冷水浸泡后揉搓 | 去皮效果好 | 耗时较长 |
| 使用搅拌机打碎 | 快速高效 | 可能破坏豆粒 |
建议选择沸水煮后搓洗法，既省时又实用。将绿豆放入沸水中煮2-3分钟，捞出后立即用冷水冲洗，再用手轻轻搓洗，皮即可脱落。此方法适合家庭使用，操作简单，效果显著。
展开更多
标签：
