100克面条有多少
时间：2025-11-18 05:00:07来源：100克面条的热量和营养成分是很多人关心的问题。以下是根据常见类型面条的营养数据总结：
| 面条类型 | 热量（大卡） | 蛋白质（克） | 碳水化合物（克） | 脂肪（克） |
| 普通挂面 | 350 | 10 | 70 | 1 |
| 全麦面条 | 340 | 12 | 65 | 2 |
| 番茄鸡蛋面 | 400 | 15 | 75 | 5 |
| 鸡蛋面 | 360 | 13 | 72 | 2 |
从表格可以看出，不同种类的面条热量和营养成分略有差异。100克面条大约相当于一碗中等分量的面条，适合日常适量食用。建议搭配蔬菜和蛋白质，保持饮食均衡。
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