桂花茶可以天天喝吗
时间：2026-02-21 06:24:11来源：桂花茶是一种清香怡人的饮品，适量饮用对身体有益。但是否可以天天喝，需根据个人体质和饮用方式来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以天天喝 | 可以，但不宜过量 |
| 建议饮用频率 | 每周3-5次为宜 |
| 适宜人群 | 一般健康人群 |
| 不适合人群 | 胃寒、过敏者 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，控制用量 |
总体来说，桂花茶性质温和，日常适量饮用有助于提神醒脑、舒缓情绪。但长期大量饮用可能引起上火或肠胃不适，建议合理安排饮用频率。
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