5度穿什么衣服合适
时间：2026-02-16 06:42:10来源：在5度的天气中，穿衣需要兼顾保暖与舒适。建议采用“多层穿搭法”，既防风又便于调节体温。
| 层次 | 衣物推荐 |
| 内层 | 保暖内衣、长袖T恤 |
| 中层 | 毛衣、卫衣、抓绒衣 |
| 外层 | 防风外套、羽绒服、大衣 |
选择材质时，优先考虑羊毛、羊绒或加厚棉质衣物。搭配围巾、手套和帽子能进一步提升保暖效果。避免穿太紧或太薄的衣服，以免影响血液循环。根据活动强度，适时增减衣物，保持身体温暖但不闷热。
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