章鱼所含的嘌呤高不高
时间：2026-02-13 04:00:14来源：章鱼是一种常见的海鲜，受到许多人的喜爱。关于其嘌呤含量，很多人关心是否适合痛风或高尿酸人群食用。
总结：章鱼属于中等嘌呤食物，适量食用一般不会对健康人造成影响，但痛风患者应谨慎食用。
| 食物名称 | 嘌呤含量（mg/100g） | 评级 |
| 章鱼 | 150-200 | 中等 |
建议：日常饮食中可适量食用，避免过量。若患有代谢性疾病，最好咨询医生或营养师。
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