黄金柚的营养价值及功效黄金柚有什么营养呢和作用
时间：2026-01-04 04:30:11来源：黄金柚是一种富含营养的水果，具有多种健康功效。它含有丰富的维生素C、膳食纤维、钾以及抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。
| 营养成分 | 功效说明 |
| 维生素C | 提高免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 膳食纤维 | 促进肠道蠕动，改善便秘 |
| 钾 | 调节血压，维持心脏健康 |
| 抗氧化物 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
综上，黄金柚不仅味道鲜美，还具有很高的营养价值和健康价值，适合日常食用。
展开更多
标签：
