漱口水的正确使用方法是什么
时间：2026-02-14 16:42:15来源：正确使用漱口水有助于口腔清洁，但需注意方法和频率。以下是关键要点总结：
| 项目 | 内容 |
| 使用时间 | 饭后或刷牙后使用，避免空腹使用 |
| 使用量 | 取10-15ml，含漱30秒至1分钟 |
| 使用频率 | 每日1-2次，避免过度使用 |
| 注意事项 | 不可吞咽，使用后无需再用水漱口 |
建议选择含氟或抗菌成分的漱口水，并根据个人口腔状况选择合适产品。长期依赖漱口水可能影响口腔菌群平衡，应结合刷牙与牙线使用。
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