怎么做海肠
时间：2026-01-12 13:10:09来源：海肠是一种营养丰富、口感独特的海鲜，适合多种烹饪方式。以下是制作海肠的步骤总结。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 清洗海肠：用清水反复冲洗，去除杂质和泥沙。 |
| 2 | 去除内脏：切开海肠，取出内部的内脏，洗净备用。 |
| 3 | 腌制处理：用盐或料酒腌制10分钟，去腥提鲜。 |
| 4 | 烹饪方式：可炒、煮、炖，常见做法为爆炒或凉拌。 |
| 5 | 调味搭配：根据口味加入葱姜蒜、酱油、醋等调料。 |
海肠富含蛋白质和微量元素，建议适量食用。烹饪时注意火候，避免过老影响口感。
展开更多
标签：
