手机里面的通讯录怎么备份
时间：2026-01-02 12:30:10来源：总结：
备份手机通讯录是保护重要信息的重要步骤。以下是几种常见的备份方式，适合不同品牌和系统。
| 方法 | 适用系统 | 操作步骤 | 优点 |
| 手机自带备份功能 | Android/iOS | 设置中选择“备份与重置”或“iCloud” | 简单方便，自动同步 |
| Google/Apple账户 | Android/iOS | 登录账户后开启联系人同步 | 云端存储，便于恢复 |
| 第三方软件 | Android | 安装如“联系人备份”等工具 | 功能丰富，支持导出 |
| USB传输 | Android | 连接电脑导出vCard文件 | 离线保存，安全可靠 |
提示： 建议定期备份，并保存在多个位置，以防数据丢失。
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