榴莲煲汤的做法功效
时间：2025-11-28 15:20:15来源：榴莲煲汤是一道结合水果与食材的特色汤品，具有独特的风味和一定的营养价值。以下是其做法与功效总结：
| 项目 | 内容 |
| 做法 | 将榴莲果肉取出，与鸡肉或猪骨一同放入砂锅，加适量清水、姜片，炖煮1-2小时，调味后即可食用。 |
| 功效 | 榴莲富含维生素C、膳食纤维及矿物质，有助于增强免疫力、促进消化；同时，汤品温润滋补，适合秋冬季节饮用。 |
需要注意的是，榴莲性热，体质偏热者应适量食用。整体而言，榴莲煲汤不仅美味，还兼具养生价值。
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