十二时辰精准对照
时间：2025-11-28 05:50:15来源：十二时辰是中国古代的时间划分方式，与现代时间相对应，有助于理解传统节气与生活规律。以下是十二时辰的精准对照表：
| 十二时辰 | 对应现代时间 | 时段特点 |
| 子时 | 23:00-1:00 | 夜半，宜静养 |
| 丑时 | 1:00-3:00 | 犹如牛耕，宜早睡 |
| 寅时 | 3:00-5:00 | 黎明前，宜起床 |
| 卯时 | 5:00-7:00 | 太阳初升，宜晨练 |
| 辰时 | 7:00-9:00 | 阳气渐盛，宜进食 |
| 巳时 | 9:00-11:00 | 充满活力，宜工作 |
| 午时 | 11:00-13:00 | 阳气最盛，宜午休 |
| 未时 | 13:00-15:00 | 气温升高，宜休息 |
| 申时 | 15:00-17:00 | 暮色将至，宜放松 |
| 酉时 | 17:00-19:00 | 黄昏时分，宜晚餐 |
| 戌时 | 19:00-21:00 | 夜幕降临，宜休闲 |
| 亥时 | 21:00-23:00 | 夜深人静，宜睡眠 |
了解十二时辰，有助于顺应自然节律，提升生活质量。
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