长期吃猪油对身体好吗长期吃猪油的好处
时间：2026-02-23 06:48:10来源：总结：
猪油作为传统食用油之一，含有丰富的脂肪酸和脂溶性维生素，适量食用可能对身体有一定益处。但长期大量食用也可能带来健康风险。合理控制摄入量是关键。
| 项目 | 内容 |
| 含有营养 | 富含维生素A、D、E，提供能量 |
| 烹饪优势 | 烟点高，适合煎炸 |
| 潜在风险 | 过量可能导致胆固醇升高，增加心血管疾病风险 |
| 建议 | 控制摄入量，搭配多样饮食 |
总体来看，猪油并非“绝对有害”，但也不宜长期大量食用。建议根据个人健康状况合理选择。
展开更多
标签：
