怎样炖海米冬瓜汤
时间：2026-01-21 04:30:06来源：海米冬瓜汤是一道清淡鲜美的家常汤品，适合夏季饮用。下面总结了制作步骤与所需材料。
| 项目 | 内容 |
| 主料 | 冬瓜300克、海米50克 |
| 辅料 | 姜片2片、盐适量、清水1000毫升 |
| 步骤 | 1. 海米提前泡软，冬瓜去皮切块； 2. 锅中加水煮沸，放入冬瓜和海米； 3. 加入姜片，小火炖煮20分钟； 4. 最后加盐调味即可。 |
此汤做法简单，营养丰富，具有清热解暑、利尿消肿的功效。可根据个人口味添加少许鸡精或香油提味。
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