3秒钟规则是什么
时间：2025-12-21 09:10:05来源：“3秒钟规则”通常指在篮球比赛中，进攻方球员在对方禁区内停留超过3秒的行为会被判犯规。该规则旨在防止进攻方长时间占据禁区，确保比赛的公平性与流畅性。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 3秒钟规则 |
| 适用运动 | 篮球 |
| 规则内容 | 进攻方球员在对方禁区内停留超过3秒视为违例 |
| 判罚 | 球权转换，对方获得球权 |
| 目的 | 防止长时间占据禁区，保持比赛节奏 |
此规则适用于NBA、FIBA等主流篮球赛事。球员需注意在对方禁区内的停留时间，避免因违规而失去球权。理解并遵守该规则有助于提升比赛观赏性和竞技公平性。
展开更多
标签：
