1卡路里等于多少克
时间：2025-12-13 05:00:03来源：卡路里是能量单位，而克是质量单位，两者不能直接等同。但在特定情况下，如计算食物热量与重量的关系时，可以参考常见食物的热量密度。
例如，1克脂肪约含9千卡（kcal），1克碳水化合物或蛋白质约含4千卡。因此，1卡路里相当于：
- 脂肪：约0.11克
- 碳水化合物：约0.25克
- 蛋白质：约0.25克
以下是简要总结：
| 食物类型 | 每克热量（千卡） | 1卡路里对应克数 |
| 脂肪 | 9 | 0.11 |
| 碳水化合物 | 4 | 0.25 |
| 蛋白质 | 4 | 0.25 |
综上，卡路里和克无法直接换算，需结合具体物质的热量密度分析。
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