长期侧睡对脸型的影响有多大侧面睡觉对脸型有什么改变

时间：2023-03-22 17:25:28来源：

长期侧睡对脸型的影响有多大侧面睡觉对脸型有什么改变？据生命时报，长期习惯性向一侧（左侧或者右侧）睡，确实可能出现大小脸、左右脸不对称的现象。另外，侧睡还易导致睡眠皱纹，睡眠皱纹属于重力皱纹的一种，在侧卧位时，贴近枕头的半边脸受到外力（包括压力、张力和剪切力）挤压使皮肤变形，长期如此，睡眠皱纹就出来了。减少睡眠皱纹的唯一可靠方法是避免面部“变形”，也就是避免侧卧位，尽量选择仰卧位。