儿童营养晚餐（关于儿童营养晚餐的简述）

对于儿童营养晚餐，有许多人不了解，那么下面来看看小武对儿童营养晚餐的相关介绍。

儿童营养晚餐

1、准备玉米粒和豌豆，火腿和胡萝卜切丁。葱切碎，鸡蛋打成蛋液。

2、米饭里放一点油，拌匀备用。锅中水烧开，放入胡萝卜、玉米粒、豌豆和火腿丁，焯一分钟，捞起沥干。

3、烧热锅，放油至八成热，放入虾翻炒，放入米饭，翻炒米饭，放入焯水的蔬菜火腿等。

4、加入调料，不断翻炒，撒上葱花。淋一点香油，关火备用。将锅加热，涂上一层薄薄的油，然后倒入搅拌好的蛋液。

5、将蛋液翻在锅面上，蛋皮就做好了。将炒饭铺在蛋皮的一面，将蛋皮折在没有米饭的一面。

6、用筷子压边缝，略煎，出锅，装盘，淋少许番茄酱。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。