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葛根粉的正确吃法(关于葛根粉的正确吃法的简述)

时间:2023-03-04 17:40:03来源:

有关葛根粉的正确吃法,有许多人不了解,那么下面来看看小达对葛根粉的正确吃法的相关介绍。

葛根粉的正确吃法

1、葛根粉可以用开水冲一下再吃。人体最好能吸收其有效营养,然后用开水冲洗,分离出干粉。任何需要除湿到20克的干粉直接放在干净的碗里。先放入适量的凉开水,搅拌成糊状,然后洗入开水中,搅拌后直接食用。

2、用葛根粉煮粥也很有效果。用葛根粉煮粥时,需要准备适量的小米淘洗干净,放入锅中,加水煮沸,再用小火煮半个小时。此时将准备好的20g葛根粉放入碗中,加入适量的水稀释,然后放入粥锅中,拌匀,继续煮10分钟。煮好后拿出来,放凉直接吃。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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