怕冷的人吃什么（关于怕冷的人吃什么的简述）
时间：2023-02-28 01:46:44来源：对于怕冷的人吃什么，有许多人不了解，那么下面来看看小芝对怕冷的人吃什么的相关介绍。
怕冷的人吃什么
1、狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉御寒效果较好。吃这些肉可以加速阳虚体质的新陈代谢，增强内分泌功能，从而御寒。
2、蔬菜不能和非核心食物搭配，蔬菜汁也不是核心食物。
3、人怕冷与无机盐缺乏有关。莲藕、胡萝卜、百合、红薯、青菜、大白菜等。富含无机盐，可与其他食物混合。
4、秋季户外运动有利于提高自身免疫力，但做“秋冻”运动要注意一些原则。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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