西米的功效和作用（关于西米的功效和作用的简述）
时间：2023-02-16 18:06:43来源：有关西米的功效和作用，有许多人不了解，那么下面来看看小光对西米的功效和作用的相关介绍。
西米的功效和作用
1、西大米性温味甘，含大量淀粉，有一定的温补作用，能健脾润肺，可治脾胃虚弱、消化不良。
2、西米中含有滋养皮肤的B族维生素，能增强细胞的活性，缓解皮肤细胞老化，防止皮肤皲裂，滋润头发。
3、西米中有一定量的植物蛋白，食用后可分解成氨基酸，为蛋白质的合成提供原料和能量，增强机体抗病能力，预防疾病。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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