月饼热量（关于月饼热量的简述）

说起月饼热量，有许多人不了解，那么下面来看看小寿对月饼热量的相关介绍。

月饼热量

1、月饼热量：421卡路里/100g，100g所含的热量需要慢跑62.8分钟才能消耗完。这种食物每100g含：碳水化合物68.91g脂肪12.92克；蛋白质9.46克。

2、月饼的主要成分是淀粉、白糖和油，本身就是一种高能食品。为了迎合人们的各种口味，商家还在月饼中加入各种馅料，如莲蓉、枣泥、豆沙等。这些馅料含糖量很高。

3、做月饼需要猪油、黄油和人造黄油。这些油含有大量的饱和脂肪酸和高胆固醇，使得月饼热量更高。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。