高温防暑小常识（关于高温防暑小常识的简述）

说起高温防暑小常识，有许多人不了解，那么下面来看看小春对高温防暑小常识的相关介绍。

高温防暑小常识

1、喝水。大量出汗后，要及时补水。外出活动，尤其是徒步、爬山或者去缺水的地方，一定要带足够的水。如果条件允许，还可以带一些水果等解渴的食物。

2、冷静下来。外出活动前，要做好防晒准备。最好准备遮阳伞、太阳帽和透气性好的浅色衣服。外出活动时一旦出现中暑迹象，应立即采取措施，寻找阴凉通风处，解开衣领，降低体温。

3、准备药物。您可以随身携带一些药物，如任丹、10滴水和藿香正气水，以缓解轻度中暑的症状。如果中暑症状严重，应立即送医院。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。