桃子有什么营养(秋天的桃子有什么营养)

有些人很疑惑桃子有什么营养(秋天桃子有什么营养)。先说桃子有什么营养。

1.桃子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、有机酸、糖、挥发油等多种营养元素，能补充人体能量，提高免疫力。

2.桃有“寿桃”、“仙桃”之称。因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃子含有多种营养元素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖和木糖)、挥发油等。每100克鲜桃含有88%的水分，约0.7克蛋白质，11克碳水化合物，热量只有180.0千焦。

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