烟酸的作用及功能(烟酸的作用及功能主治是什么)

还有一些人对烟酸的作用和功能(它的作用和适应症是什么)感到不解。接下来让小燕说说烟酸的作用和功能。

1.烟酸促进生长发育，促进铁的吸收，保护心脑血管。

2.烟酸是一种B族维生素，是人体不可缺少的营养素，对人体的正常生长发育有着非常重要的促进作用。烟酸能影响造血过程，促进铁的吸收和血细胞的生成；还能维持皮肤和消化腺分泌的正常功能；它能提高中枢神经系统的兴奋性。还能保护心脑血管系统。

3.烟酸主要存在于动物的肝脏和肾脏中；在牛奶、鸡蛋等食物中含量也很高；在植物中，它主要存在于新鲜水果和蔬菜中。

仅此而已。希望小燕的内容能帮助你了解更多。