吃什么可以增加多巴胺(吃什么可以增加多巴胺含量)

时间：2022-11-05 20:27:40来源：

有人对什么能增加多巴胺(什么能增加多巴胺含量)感到不解。接下来让小泰说说什么能增加多巴胺。

1.一是富含酪氨酸的食物，如杏仁、芝麻、南瓜子、香蕉等。酪氨酸可以合成多巴胺；第二，抗氧化食物，如草莓、覆盆子、辣椒、橙子、花椰菜、抱子甘蓝等，能有效防止多巴胺被氧化。