减肥为什么不让吃辣(减肥为什么不让吃辣的东西)

还有少数人不知道为什么减肥不能吃辣(为什么减肥不能吃辣)。让小军说说减肥，为什么不吃辣。

1.辣椒素虽然有利于热量消耗，但也会促进食物摄入。所以减肥期间还是清淡饮食为好。

2.有些辣椒酱产品叫“每月多吃一袋饭”，形象地说明了辣椒对刺激食欲的作用。它造成的热量消耗非常有限，增加食欲的作用也不容忽视。对于一日三餐都吃辣的四川人来说，反正每天都吃辣椒。吃辣椒不会因为吃多了变胖，所以也不会因为吃辣椒变胖。但是对于其他地方的人，比如中原、江浙一带的人，他们并不是每天都吃辣。偶尔吃一顿辣会增加他们的食欲，所以吃多了肯定会胖。

这是全文的结尾。希望小君的内容能帮助你了解更多。