瓢儿菜的营养价值(瓢儿菜的营养价值和功效)

还有一些人对酸菜的营养价值(营养价值和功效)感到不解。然后让小月谈谈瓢的营养价值。

1.每百克鲜重含蛋白质1.3克，碳水化合物2.3克，粗纤维0.6克，胡萝卜素1.49毫克，维生素B 10.03毫克，维生素B 20.08毫克，维生素C 40毫克，钙56毫克，磷32毫克，铁1.2毫克。

2.朴尔菜是一种营养价值很高的蔬菜，所以又被称为“维生素”菜，所以朴尔菜一直受到国外的重视。腌菜很便宜，也很好用。经常吃泡菜的人不会便秘。同时，腌制蔬菜还可以强身健体，提高抵抗力。常州的泡菜护肤效果很好。经常吃蔬菜的人看起来特别漂亮。

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