哪些食物利于孩子长高(哪些食物利于孩子长高发育)
时间：2022-10-01 08:18:02来源：有些人不知道哪些食物对孩子的生长发育有好处。然后让小雄谈谈哪些食物有利于孩子长高。
1.肉类富含蛋白质，多吃牛肉、猪肉等肉类。，因为这些肉富含蛋白质，从而提供充足的能量，有助于肌肉发育。
2.给孩子多吃蔬菜和水果，因为蔬菜含有丰富的维生素和膳食纤维，可以给孩子补充维生素，膳食纤维有助于大便通畅。大便通畅后，有助于肠道的消化吸收，这样身高也有助于上升。
3.可以多给孩子吃些菌类食物。菌类食物可以调节免疫力，增加免疫力后减少患病次数，也有助于孩子的正常发育。
这就是本文的全部内容。我希望小雄的内容能帮助你了解更多。
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