血糖高的人吃什么主食(血糖高的人吃什么主食最好玉米能吃吗?)

时间：2022-09-27 20:03:22来源：

血糖高的人吃什么主食？(高血糖的人吃什么主食？玉米能吃吗？)，有人对此感到困惑。那就让小莲说说高血糖的人吃什么主食吧。

1.一般建议吃一些粗粮或升糖慢的食物，如燕麦、荞麦、玉米粉等。，因为这些主食升血糖相对较慢。对于糖尿病人来说，除了一些升糖指数高的食物外，一般不限制主食的种类，主要是控制食用量。即使是升血糖慢的食物也不建议多吃，因为糖尿病人主食吃多了肯定会升血糖。