秋季吃什么缓解口干(秋季吃什么缓解口干口苦)
时间：2022-09-04 10:34:23来源：有些人不知道秋季吃什么缓解口干(秋季吃什么缓解口干口苦)。那就让小倩说说秋天吃什么缓解口干吧。
1.秋天天气干燥，容易上火，口干舌燥。建议多喝水，多吃水果和新鲜蔬菜。可以吃黑木耳、银耳、雪梨等润肺的食物，或者加点红薯等土豆，再和蔬菜拌着吃，不加糖。
2.秋天，每个人都应该养成良好的生活习惯，比如早睡早起，参加户外运动，规律饮食。这些卫生习惯不仅能缓解口干，还能起到保健的作用。
这是全文的结尾。希望小倩的内容能帮助你了解更多。
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