黑枸杞功效与禁忌(黑枸杞功效与禁忌人群)

少数人不知道枸杞的功效和禁忌(枸杞的功效和禁忌人群)。那就让陈晓说说黑枸杞的功效和禁忌吧。

1.抗衰老、改善睡眠质量、降血脂、提高机体免疫力；枸杞忌过量，阴虚者等。黑枸杞茶的主要功效是抗衰老。黑枸杞中含有花青素，可以抗氧化，消除人体内的自由基，具有显著的抗衰老作用。

2.花青素能保护脑神经免受氧化，保护大脑免受有害化学物质和毒素的侵害，改善睡眠质量，降低血脂，调节脂质代谢，提高机体免疫力。不要过度。阴虚患者不宜服用。脾胃虚弱或外感风热者不宜服用。过敏性疾病患者不宜服用。

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