桂圆莲子粥的做法分享
时间：2026-02-24 10:48:11来源：桂圆莲子粥是一道营养丰富、口感绵密的养生粥品，适合早餐或下午茶。以下是制作步骤和所需材料的总结。
| 项目 | 内容 |
| 材料 | 桂圆干10颗、莲子20粒、糯米50克、冰糖适量、清水800ml |
| 步骤 | 1. 莲子去芯，桂圆去核； 2. 糯米洗净，与莲子一同放入锅中； 3. 加入清水煮沸后转小火慢熬； 4. 粥快好时加入桂圆和冰糖，继续煮10分钟即可。 |
此粥不仅美味，还具有安神养血、补气养颜的功效，适合日常食用。
展开更多
标签：
