甩棍实用实战技巧
时间：2026-02-16 17:42:10来源：甩棍是一种便于携带且实用的防身工具，掌握其正确使用方法能有效提升自卫能力。以下为关键技巧总结：
| 技巧名称 | 操作要点 |
| 基础握法 | 双手紧握棍身，拇指贴于棍面 |
| 快速出棍 | 保持身体稳定，快速展开棍体 |
| 防守姿势 | 双臂交叉护头，棍置于身前 |
| 进攻动作 | 利用腕力挥动，击打对方关节或肢体 |
| 收棍技巧 | 击打后迅速收回，避免被反制 |
使用时需注意：保持冷静，合理判断形势，避免无必要冲突。日常练习可增强反应速度与控制力。
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