bmi指标怎么算
时间：2026-02-11 00:06:09来源：BMI（身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度的常用指标，计算方式简单且广泛使用。以下是BMI的计算方法和分类标准。
BMI计算公式：
BMI = 体重（kg） ÷ 身高（m）²
BMI分类表：
| BMI范围 | 分类 | 健康状况 |
| <18.5 | 偏瘦 | 可能营养不良 |
| 18.5–23.9 | 正常 | 健康范围 |
| 24–27.9 | 超重 | 需注意健康风险 |
| ≥28 | 肥胖 | 增加慢性病风险 |
通过BMI可以初步判断身体状态，但不能完全反映体脂率或肌肉量。建议结合其他指标综合评估健康状况。
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