卵磷脂选购方法
时间：2025-12-17 09:50:08来源：选购卵磷脂时，需关注其来源、纯度、品牌及适用人群。以下是关键要点总结：
| 选购要点 | 说明 |
| 来源 | 优选大豆或蛋黄来源，安全性高。 |
| 纯度 | 标注“磷脂含量”越高越好，建议选择80%以上。 |
| 品牌 | 选择正规品牌，查看生产许可证和检测报告。 |
| 形式 | 胶囊或液体形式更易吸收，避免粉末类产品。 |
| 功效 | 根据需求选择，如护肝、降血脂或改善记忆等。 |
选购时注意查看产品包装上的成分表与保质期，避免购买过期或劣质产品。根据自身健康状况选择合适的产品，必要时可咨询医生或营养师。
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