煮鸡蛋需要多久（关于煮鸡蛋一般需要几分钟的简述）

提及煮鸡蛋需要多久（关于煮鸡蛋一般需要几分钟的简述）的相关内容，许多人不太了解，来看看小瑰的介绍吧！

1、水煮鸡蛋一般要在水沸腾之后再煮5-8分钟，有助于促进鸡蛋当中的营养物质被机体吸收。

如果煮鸡蛋的时间过短，会使鸡蛋当中的蛋白质不能够很好地发生凝固，而影响到鸡蛋当中蛋白质的吸收、代谢和利用。

2、如果水煮鸡蛋的时间过短，会使鸡蛋当中存在的致病微生物，不能够被有效地杀死，进而会使致病微生物进入到机体内，引起恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等情况发生。

本文字数共计195字，希望能对大家有所帮助。