豆浆食谱（去湿气的豆浆食谱）

提及豆浆食谱的相关内容，许多人不太了解，来看看小志的介绍吧！

去湿气的豆浆食谱

去湿气的豆浆食谱有这些：1、绿豆百合小米豆浆，准备百合14克、绿豆20克、小米20克、黄豆40克，把这些食材都洗干净，放入破壁机，再放一些清水，选择豆浆功能就可以打了，打完后可以加适量的白糖调味。

2、红豆薏仁豆浆，准备

去湿气的豆浆食谱

去湿气的豆浆食谱1【食材准备】赤小豆20g、薏米20g、黄豆40g、蜂蜜适量、纯净水500ml【制作过程】1、将准备好的食材放入小碗中，用清水清洗干净备用；2、将洗好的食材倒入破壁机内，加入适量清水；3、往其中加入适量

早餐豆浆配什么最营养,豆浆搭配早餐食谱

1、五谷豆浆+紫薯+橙子；2、豆浆+南瓜粥+苹果;3、红豆豆浆+烤面包+鸡蛋;4、豆浆+花卷+烧麦;要注意豆浆不要和油炸类的食物一起吃，比如油条、麻团等，油炸类的食物热量比较高，油脂含量也比较多，经常吃的话容易引起肥胖

豆浆食谱大全及功效

豆浆食谱大全和功效是这样的：1、枸杞豆浆材料：黄豆60g、枸杞10g、清水1200毫升。

功效：能补充多种有益物质，滋补肝肾，缓解疲劳，增强身体的免疫能力。

2、冰糖豆浆材料：黄豆85g、大米50g、冰糖适量、加入水1.3升。

功效

豆浆早餐搭配食谱大全,早餐营养豆浆食谱配方

早餐营养豆浆食谱配方有这些，仅供参考：1、红枣莲子核桃仁鹰嘴豆豆浆，配方是干黄豆60g、鹰嘴豆25g、核桃仁15g、莲子10g、红枣8粒，清水适量。

其中干黄豆、莲子和鹰嘴豆要先浸泡几小时，核桃外皮要去掉，红枣去核，之后把

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