鹅蛋营养消息推荐 鹅蛋营养详细介绍

关于鹅蛋营养，有许多人不了解，那么来看看小勤的介绍。

1、鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇、维生素A、维生素B、维生素E、维生素D、钙、磷、铁、镁、锌、铜等营养成分。

2、丰富的蛋白质是构建和修复身体的重要原料，可以补充营养，强身健体。

3、丰富的卵磷脂对人脑和神经组织的发育有重要作用。同时还能改善记忆力，预防老年痴呆症。

4、丰富的维生素可以预防湿疹，防止皮肤粗糙，改善皮肤健康。

5、同时，鹅蛋中的矿物质主要含在蛋黄中，容易被人体吸收利用，对孩子的生长发育很有帮助。

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