沙袋的大小怎么选择(沙袋长度选择)

还有少数人不知道如何选择沙袋的大小(长度)。让小燕来说说如何选择沙袋的大小。

1、风格的选择。沙袋有两种，一种是悬挂式沙袋，一种是立式沙袋(俗称不倒翁沙袋)。如果只是想练拳锻炼身体，可以考虑选择立式沙袋。如果想成为专业人士，建议可以选择悬挂式。当然，你也可以根据自己的喜好和需求来选择。挂沙袋非常结实耐用，但是安装起来比较麻烦，绳子需要用螺丝固定。立式沙袋更方便，可以随意移动和放置，但价格相对昂贵。

2.尺寸的选择。如果只是想练拳，防身术，锻炼身体，那么80cm——120cm都可以。如果想成为专业人士，还是重点练拳击，泰拳，散打等。，可以选择160cm以上的大沙袋。

3.艰难的选择。如果你还是新手，可以选择相对软一点的硬度，以免出拳太猛伤到骨头，不太好。等你熟练了，有了很强的承受能力之后，可以选择硬硬度，可以锻炼拳头的硬度。

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