女性bmi标准范围
时间：2026-06-08 10:36:48来源：BMI（身体质量指数）是衡量女性体重是否健康的重要指标。根据世界卫生组织（WHO）的标准，女性的BMI范围如下：
| BMI范围 | 状态 |
| <18.5 | 偏瘦 |
| 18.5-23.9 | 正常 |
| 24-27.9 | 超重 |
| ≥28 | 肥胖 |
保持健康的BMI有助于降低慢性疾病风险，如心血管病和糖尿病。建议女性定期监测BMI，并结合体脂率、肌肉量等综合评估健康状况。合理饮食与规律运动是维持理想BMI的关键。
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