早餐怎么做好吃又简单
时间：2025-11-29 00:30:13来源：想要每天早上吃得美味又省时，其实并不难。以下是一些简单又好吃的早餐建议，适合忙碌的早晨。
| 类型 | 食材 | 做法简述 |
| 煮粥 | 大米、水、红枣 | 水开后加米煮10分钟，加红枣再煮5分钟 |
| 蛋饼 | 鸡蛋、面粉、牛奶 | 混合材料搅拌成糊，平底锅煎至两面金黄 |
| 三明治 | 全麦面包、鸡蛋、生菜、火腿 | 将食材夹入面包中即可 |
| 燕麦杯 | 燕麦、牛奶、水果 | 将材料分层放入杯中，冷藏1小时 |
选择简单的食材和步骤，既能保证营养，又节省时间。根据个人口味调整搭配，让早餐更丰富多样。
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