绿豆薏仁汤怎么做如何制作绿豆薏仁汤
时间：2025-11-19 14:10:06来源：绿豆薏仁汤是一道清热解暑、祛湿养颜的养生汤品，适合夏季饮用。以下是制作方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 主料 | 绿豆50g、薏仁30g |
| 辅料 | 枸杞10g、冰糖适量 |
| 步骤 | 1. 绿豆和薏仁提前浸泡2小时； 2. 加水煮沸后转小火炖1小时； 3. 加入枸杞和冰糖再煮10分钟即可。 |
| 功效 | 清热解毒、利湿消肿、健脾养胃 |
制作时可根据个人口味调整甜度，也可加入少许红枣增强口感。注意绿豆性寒，体质虚寒者不宜多食。
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