ARA是什么意思
时间：2026-10-19 11:32:08来源：ARA是“Arachidonic Acid”的缩写，中文名为花生四烯酸，是一种重要的ω-6多不饱和脂肪酸。它广泛存在于动物性食物中，如蛋黄、肉类和鱼油等，也是人体自身可以合成的一种脂肪酸。
ARA在婴幼儿发育中起着关键作用，尤其对大脑和视网膜的发育有重要影响。此外，ARA还参与体内炎症反应的调节。
| 项目 | 内容 |
| 全称 | Arachidonic Acid |
| 中文名 | 花生四烯酸 |
| 类型 | ω-6多不饱和脂肪酸 |
| 来源 | 动物性食品、人体自身合成 |
| 功能 | 支持大脑和视网膜发育，参与炎症反应 |
ARA虽对人体有益，但过量摄入可能引发炎症，需适量摄取。
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