面膜怎么敷
时间：2026-02-22 01:48:10来源：正确使用面膜能提升护肤效果，以下为常见敷面膜方法的总结：
| 方法 | 适用肤质 | 步骤 | 注意事项 |
| 敷纸膜 | 所有肤质 | 洁面后敷10-15分钟，轻拍吸收 | 避免长时间停留，防止反吸水分 |
| 敷泥膜 | 油性/混合肌 | 洁面后厚涂，干后清洗 | 不可频繁使用，每周1-2次为宜 |
| 敷睡眠面膜 | 干性/敏感肌 | 睡前涂抹，无需清洗 | 选择质地轻薄产品，避免闷痘 |
建议根据皮肤状态选择合适的面膜类型，并注意保湿与清洁的平衡。
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